Myofasciálne techniky

Technika, ktorá uvoľňuje svalový, šľachový aparát, začiatky a konce svalových úponov. Dochádza k hĺbkovému uvoľneniu 

ramien a krku, ale aj vyrovnaním telesného postoja, otvorením hrudníka a zlepšením dýchania. Cieľom je rovnováha celého

tela a úľava od bolestí. . Je to ideálna masáž na uvoľnenie spodnej časti chrbta, dopredu posadenej hlavy ischiatického nervu

rotátorov bedier a zdvihnutých bedier.

Zvyšuje rozsah pohyblivosti kĺbov, uvoľňuje svalové tkanivo, zvyšuje flexibilitu, znižuje bolesť a napätia. Uvoľnením fascie

sa začínajú diať „veľké zázraky“. Technika je unikátna najmä pri odstraňovaní bolestí hlavy, chrbta, krčnej chrbtice a

stuhnutých ramien. Zvyšuje pracovnú i športovú výkonnosť, dodáva vitalitu, znižuje stres, harmonizuje funkciu vnútorných

orgánov a zlepšuje celkový zdravotný stav. 

Pri použití tejto techniky sa bolesti zredukujú na minimum, alebo sa úplne a natrvalo vytratia. Masér postupne vedie klienta

procesom uzdravovania a vyžaduje si to jeho spoluúčasť. Výsledky sa však prejavia už po prvej terapii. Klient si veľmi rýchlo

zvykne na znovu vytvorenú rovnováhu a netúži sa vrátiť k starým vzorcom zlého držania tela, emocionálnych napätí a

obmedzených myšlienkových foriem. Teší sa z rovnováhy tela, emócií a mysle = zdravie.

Fascia je časť spojivového tkanivového systému. Skladá sa z dvoch typov vlákien: kolagenových bunkových vlákien, ktoré sú veľmi tuhé, s malou elasticitou a s elastických vlákien, ktoré sú roztiahnuteľné. Fascia pripomína na pohľad pavučinu, alebo štruktúru tkaniny. Môžeme si ju predstaviť ako veľmi husto tkanú pokrývku, ktorá prestupuje všetky svaly, kosti, nervy, artérie, žily, ako aj všetky vnútorné orgány vrátane srdca, pľúc, mozgu a miechy. Najzaujímavejším aspektom fasciálneho systému je, že je to v skutočnosti jedna štruktúra, ktorá existuje od hlavy až k päte bez prerušenia. To znamená, že prostredníctvom fascie sú navzájom prepojené všetky časti tela.

Myofasciálne techniky pomáhajú riešiť:

• Akútne a chronické bolesti, neurologické a pohybové nezrovnalosti 

• Športové zranenia a opakujúce sa zranenia 

• Zvyšuje pohyblivosť kĺbov, ako aj omladzuje a uvoľňuje svalové tkanivo 

• Zvyšuje flexibilitu, znižuje bolesť 

• Posilňuje imunitný systém, zlepšuje nervový systém a krvnú cirkuláciu 

• Redukuje zápaly, svalovú a nervovú bolesť, šľachové problémy a zamrznutie ramien 

• Bolesti nôh, kolien a chodidiel, vytknutý členok 

• Opakované napäťové zranenia, chronické bolesti hlavy / migrény 

• Odstraňuje krčnú a ramennú bolesť 

• Zvyšuje rozpätie pohybov, flexibilitu a silu 

• Zvyšuje životnosť v práci, športoch a v hrách (pohyboch), zlepšuje spánok 

• Podporuje všeobecné zdokonalenie vitálnej a telesnej úrovne, zvyšuje energiu a znižuje stres 

• Skolióza, akútne a chronicky zatuhnutý krk a bolesť chrbta 

• Brnenie a znecitlivenie v rukách a prstoch, rehabilitačné štádium po nehode či chorobe 

• Bolesti a zatuhnutia súvisiace so zlým držaním tela

• Bolesti a nerovnováha súvisiace so stresom a napätím, Syndróm karpálneho tunela

   

Ukážky myofasciálnych techník: